-
Как выбрать гантели для домашних тренировок
В статье мы рассмотрим, как выбрать гантели, чтобы не выбросить деньги на ветер, и достичь хороших результатов.
Дата добавления:
-
Бокс для начинающих: с чего начать
В этой статье мы расскажем про основы бокса для начинающих. Так каждый сможет понять, стоит ли ему заниматься этим видом спорта.
Дата добавления:
-
С чего начать тренировки дома: общие правила
Если вы давно мечтаете о стройном теле, собираетесь улучшить физическую подготовку, необходимо разобраться, что нужно для тренировки дома.
Дата добавления:
-
Тренировка в бассейне: формула здоровья взрослых и детей
Желаете заниматься спортом без лишней нагрузки на позвоночник и суставы, тогда обратите внимание на наиболее распространенный вид фитнес занятий – плавание.
Дата добавления:
-
Stretching - что это такое в фитнесе: направления, комфортные условия
Растяжка мышц – основная задача некоторых типов спортивных тренировок. Многие люди интересуются понятием «stretching», что это такое в фитнесе?
Дата добавления:
