Услуги

Сайкл

Сайкл очень эффективный вид фитнеса, но подходит он далеко не всем. Тренеры и специалисты по фитнесу относят сайкл к разряду экстремального фитнеса, нагрузка на организм во время занятий идет колоссальная. Без предварительной физической подготовки заниматься сайкл-аэробикой не рекомендуется, для того чтобы выдержать максимальный темп, в котором проходит тренировка, нужна хотя бы начальная подготовка.

Сайкл очень хорош для быстрого и эффективного похудения. Как известно, активный процесс расщепления жиров происходит при высокой кардионагрузке. Она начинается тогда, когда крупные группы мышц включены в ритмичную работу в течение продолжительного времени.

Заниматься сайклом можно от двух до пяти раз в неделю. Если ждете от своей фигуры быстрых изменений, первые три месяца жмите педали пять дней в неделю. Впоследствии сможете поддерживать ранее наработанную форму, посещая класс сайкла для продвинутых по два раза в неделю.

× Заморозка
клубной карты
Минимальный срок заморозки - 7 дней
× присоединиться
к клубу MANFIT
Выбери свою клубную карту и получи доступ к лучшим зонам фитнес-клуба Manfit. Занимайтесь фитнесом в любое удобное время, посещайте бассейн и групповые занятия по расписанию, получайте максимум бонусов и привилегий
× Оставь заявку и получи специальное предложение на клубную карту!
фитнес-клуба MANFIT
Мы подберем карту, которая подойдёт именно тебе и ты получешь полнуый доступ к лучшим зонам фитнес-кулба.
× ЗАПИСАТЬСЯ
В САЛОН КРАСОТЫ
Пожалуйста, заполните необходимую информацию.
× ваше сообщение успешно отправлено Наши сотрудники свяжутся с Вами в ближайшее время. Спасибо за интерес к нашим услугам!